50 exercices pour arrêter de procrastiner

De Jacques Regard
Éditions Eyrolles, 01/03/2018
9782212568837

50 exercices répartis en 6 sections pour arrêter de tout remettre à plus tard, vaincre les divers types d'inertie qui nous accablent et retrouver le goût d'agir. A travers tests d'évaluation, QCM, checklists à remplir, exercices de relaxation et techniques à expérimenter en dehors du livre, le lecteur apprendra à: 1. évaluer l'étendue de son inertie, 2. vaincre l'inertie de la procrastination, 3. maîtriser l'inertie du désordre, 4. traiter l'inertie de l'urgence, 5. combattre l'inertie du perfectionnisme, 6. Terrasser l'inertie du découragement.